Tips voor een gezond leven

Wat kan je zelf doen

Stop met de dingen die slecht voor je zijn!
Zoals te veel koffie drinken, roken, drinken en te laat op bed gaan.
Vermijdt alles wat je (overbodige) energie kost, uit het lood slaat of ongezond maakt.
Maar zoek bijvoorbeeld: goede vrienden, luister mooie muziek, lees goede boeken, wees blij en eet gezond.

Ga de dingen doen die goed voor je zijn!

Behandel alles en iedereen zoals jezelf behandeld wilt worden.
Wees eerlijk.
Probeer niet te oordelen.
Eet en drink zo gezond mogelijk.
Ga op zoek naar balans in je leven.
Zoek hulp bij de dingen die je niet zelf kan of niet zelf kan oplossen.

Het is beter te willen wat je kunt dan te kunnen wat je wilt!
Dit geldt voor zowel materiële als mentale zaken.